運動不足の身体にラジオ体操!

 

こんにちは、エリアワンです電球

 

「エリアワン」は、東京都世田谷区奥沢で

フリースペースの提供を行っています星

はじめてのかたへのご案内ページはこちら) 

 

 

 

 

いつもどおりにラジオ体操をするエリアワン。

 

運動不足になった身体にはよく効きます・・・!

あと、マスクをしているので私は汗をかきました!

 

・ラジオ体操第一

・首の体操

・ラジオ体操第二

 

とやるのが最近の定番なのですが、マスクで運動する事情がありますから、

一度に全部やらず、休みをはさんでやるのも良いかもしれませんね。

 

 

 

 

次回開所は6月11日(木)10:30-15:00です。

お気軽にお越しくださいー!

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特定非営利活動法人まひろ「エリアワン」

〒158-0083 世田谷区奥沢3-31-4 W.OKUSAWA3F

(東急目黒線 奥沢駅 徒歩1分)

(東急東横線・大井町線 自由が丘駅 徒歩10分)

電話 070-5552-5803  メール area-1@mahiro.or.jp



初めてのかたへ

「エリアワン」ではフリースペースの提供を、「トモカツ」では様々なイベント企画を行っています。場所は東京都世田谷区奥沢。2014年にスタートして今年7年目になります。はじめてのかたへのご案内ページはこちら。

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